A ameixa-preta dá um basta na prisão de ventre e na tosse. E, o melhor: não é nada calórica! A fruta também é fonte de vitamina C, que dá aquela força ao sistema imunológico, e vitamina A, que nos ajuda a enxergar bem. Quer mais? Cheia de um tipo particular de fibra, a pectina, abaixa os níveis do mau colesterol, o LDL.

Remédio caseiro para prisão de ventre

Ponha 3 ameixas-pretas sem semente em 1 copo com água. Amasse bem. Cubra e deixe descansar à noite. Pela manhã, ferva a mistura por 3 minutos. Espere esfriar e, em jejum, tome o líquido aos pouco e coma a polpa cozida.

fonte: Guia Completo de Nutrição – Saúde é Vital